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- 2023-01-17 11:49:35 发布
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优翼综合与实践运动与身体变化义务教育苏教版四年级上册
情境导入你知道在运动后身体会发生哪些变化吗?
身上会出汗。脉搏会加快。呼吸也会加快。运动对脉搏会有怎样的影响呢?探究新知
伸出你的右手中间三个手指,放在左手手腕上,我们可以感觉到脉搏在跳动。老师喊开始的时候,你们数一数脉搏跳动了多少次,在测量的过程中,要保持安静,这样才能准确的测出脉搏跳动次数。第一步:我们来探究一下运动对脉搏的影响,那么我们一起来玩一个游戏,证实是运动对身体的影响。探究新知
全体起立,老师喊开始的时候。第二步:休息几分钟后原地跑30秒原地跑60秒探究新知
第三步:学生记录活动数据1.布置活动要求:了解原地跑步30秒和60秒前后脉搏跳动次数的变化情况。2.四人一组完成实验表格姓名运动前原地跑步30秒后原地跑步60秒后张红84168182李亮83166181李强84173179王翔81169182平均数83169181注意:测量脉搏时方法要正确,第一次原地跑步后要休息几分钟,等脉搏恢复正常后再开始第二次原地跑步。
每四人为一组,按以下步骤进行实验,把每次得到的数据填入下表,并算出平均数。1.测出运动前1分钟脉搏的次数。2.原地高抬腿跑30秒后,立即测出1分钟脉搏的次数。3.休息2分钟后,再测出1分钟脉搏的次数。姓名运动前/次运动后/次休息后/次张红8318383李亮8218281李强8318680王翔8018580平均数8218481
运动后,你的脉搏是怎样变化的?运动后的脉搏跳动的快一些。姓名运动前/次运动后/次休息后/次张红8318383李亮8218281李强8318680王翔8018580平均数8218481探究新知
从算出的平均数来看,小组同学的脉搏情况又是怎样变化的?从平均数来看,运动后的脉搏跳动的快一些。姓名运动前/次运动后/次休息后/次张红8318383李亮8218281李强8318680王翔8018580平均数8218481探究新知
运动前后,你的脉搏次数与小组平均数相比,差别大吗?运动前后差别不大。姓名运动前/次运动后/次休息后/次张红8318383李亮8218281李强8318680王翔8018580平均数8218481探究新知
从上面的实验中,你还能知道什么?姓名运动前原地跑步30秒后原地跑步60秒后张红84168182李亮83166181李强84173179王翔81169182平均数83169181运动的时间越长,脉搏跳动的越快。探究新知
不同的运动方式对脉搏会有不同的影响吗?选择另外一项运动,按前面的步骤进行实验,并填写下表。我们组选择的运动是()。姓名运动前/次运动后/次休息后/次张红8418482李亮8318380李强8318281王翔8218381平均数8318381这次运动引起的脉搏变化是怎样的?比较两次运动前后脉搏发生的变化,你想到了什么?深蹲起立
通过实验,你对运动与身体的变化有了哪些新的认识?运动可以使脉搏跳动次数增加。运动后一段时间脉搏会恢复正常跳动。探究新知
慢跑快跑探究快跑和慢跑对脉搏的影响。拓展练习
完成练习册本课时的习题。课后作业